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● 고민이 있어여.
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| 날짜 : |
2002-03-28 |
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| 상담 : |
제가 중학교 들어와서 부터 배에 가스가 차고
소화도 안되고 변비도 있었어여.제 생각엔
생리를 시작하고 나서부터 그런것 같은데 관련
있나여.약도 써보고 병원도 가봤는데 낫질 않아요
그리구 제 생각엔 과민성 대장 증후군 같은데
원인이 모구 해결책이 있나여>??
너무 힘들어여 |
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| 답변 : |
안녕하세요. 반갑습니다.
생리하고 배에 가스가 차는 느낌은 서로 상관이 없
어 보입니다. 단지 생리기간중에 하복부 불쾌감이 있
을 수는 있다할지라도.
님께서는 식생활과 배변습관을 조절해 주시면 증상개
선에 도움이 되리라 생각됩니다. 먼저 식사는 건과
류,면류,쌈류를 피하시고 천천히 오래 씹어 삼키며
저지방 고섬유식을 규칙적(되도록)으로 하시고 소식
은 피하십시요. 그리고 매일 규칙적인 배변 습관(아
침식후30분 권장, 불가능할 시에는 하루중 일정한 시
각에)을 가지십시요. 그리고 드신후 복부 불쾌감을
초래했던 음식은 되도록이면 피하시는 것이 좋습니
다. 가령 튀김류를 먹고나서 복부 팽만감, 가스, 설
사등이 있으시다면 튀김류를 소량 드시든지 아니면
피하시면 편안한 하루를 보내실 수 있을 것입니다.
약 1-2주정도 조절하였으나 증상 개선이 없으시면 가
까운 대장항문외과 전문의를 찾아가셔서 진료를 받
아 보시기 바랍니다.
충분한 답변이 되셨는지요. 감사합니다. 의학상담의 답변중의 의학적 내용은 위 상단에 첨부표기된 참고문헌을 기본으로한 객관적 내용을 근거로 한 것임을 알려 드립니다.. |
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