굿모닝 함운외과

 

“나의 아침은 언제나 굿모닝"
항상 굿모닝 함운외과에서는

신뢰하고 믿을수 있고 끝까지 함께하는 건강주치의가 되겠습니다.

의학컬럼

의학컬럼

● 대장 항문에 안좋은 음식(과민성 대장 증후군)
1. 술, 담배
2. 자극성 음식: 매운것(고추가루), 후추가루(양념갈비, 인스턴트 패스트 푸드, 피자...), 카레, 쵸콜렛, 코코아...
3. 카페인류: 커피, 홍차, 발효녹차, 커피 아이스크림, 무수카페인(박카스류, 잠오지 않게 하는약-타이밍)
4. 신맛나는 음식: 쥬스류, 식초가미한 음식(탕수육 소스), 과일 씨앗부위(키위, 토마토..).
5. 튀김류
6. 면류: 칼국수, 수제비, 라면(밀가루 음식)..
7. 탄산음료: 콜라, 사이다...
8. 쌈류: 보쌈, 상치쌈, 김밥...
9. 생식: 설익은 구이고기, 날고기(회..).
10. 차가운 음식: 냉수, 아이스크림, (항상 배와 항문을 따뜻하게 하며 특히,밤에 잠잘때 배를 따뜻하게 하고 잘 것)
11. 호프류: 병맥주, 생맥주...

**. 단, 과민성 대장 증후군에서 해당되며, 상기 음식물들 중에는 변비에 좋은 섬유식, 장운동 호전등에 좋은 음식들이 포함되어 있음.
  • 작성일
  •   :  2003-03-12