굿모닝함운외과

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상담모음

● 너무 굵은 변
상담	안녕하세요^^ 선생님 매일 아침식사후 변을 봅니다. 근데 최근에 변이 너무 굵어 온 힘을 쓰다보니 용변후 기진맥진(?) 합니다. 어쩔땐 딱딱하기까지 하지만, 항문이 찢어지지는 않았어요. 잔변감도 없구요. 이렇게 변보는게 무섭기는 처음인거 같습니다. 식생활은 채식위주고, 현미혼합으로 바꾼지 좀 됐거든요. 물도 보리차에서 옥수수차로 바꿔 마신게 생활의 변화입니다. 몸에 특별한 변화는 없는데 왜 이러는지 궁금합니다.
답변	안녕하세요. 반갑습니다. 변은 생성과정에서는 굵기가 없고 직장에 저장될 때 굵기가 결정됩니다. 직장의 직경이 항문의 직경보다 크기때문에 직장에 저장되었던 변이 그대로 배설될 경우에는 항문의 협소감을 느끼게 됩니다. 그러나 변의 성상이 부드럽게되변 항문관을 빠져나올때 그 유효직경에 적절한 크기로 굵기가 조절되어 편안한 배변이 이뤄지게 됩니다. 문제는 변의 성상이 단단한 것입니다. 채식과 충분한 섬유식으로 변이 부드러워야할 것을 당연시했지만 대변의 응답은 '부족'입니다. 부드러운 섬유(과일, 다시마 쌂은 것, 연근 등등)와 충분한 수분섭취(수분으로만 하루 1.8L정도, 식사이외의 물로는 하루 약 6-8컵(작은컵))를 해 주시기 바랍니다. 충분한 답변이 되셨는지요. 감사합니다. 의학상담의 답변중의 의학적 내용은 위 상단에 첨부표기된 참고문헌을 기본으로한 객관적 내용을 근거로 한 것임을 알려 드립니다..