| 답변 |
안녕하세요. 반갑습니다.
정상 건강한 성인의 경우 하루 배출 가스의 양은 약 600cc정도 됩니다. 그중 약200cc정도는 항상 장내에 존재하게 됩니다. 그러나 보통 가스 배출이 없는 경우는 대게 대부분 배변시 함께 배출하기 때문입니다. 따라서 가스 배출로 인한 불편을 겪고 계시는 분들은 장운동이 빨라 배변전에 가스의 직장항문관 도착으로 배출 긴박감을 느끼게 되기 때문입니다. 또한 배출 가스의 약 80%정도는 식사시 음식물과 함께 삼킨 공기입니다. 따라서 공기를 많이 함유하는 식사(견과류, 쌈류, 면류, 호프류, 탄산음료...)를 줄이시고 장운동을 촉진시키는 음식이나 기호식품(카페인류:커피,홍차,녹차,박카스,커피아이스크림; 담배; 산성음식(신맛나는 음식):오렌지 쥬스류, 과일 씨앗부위, 식초가미한 신 음식; 찬음식 등등)을 줄이시면서 따뜻한 보리차를 드시기 바랍니다. 약 1주정도 시행하여 증상의 호전이 없으시면 대장, 직장, 항문관의 검사를 받아 보시는 것도 좋겠습니다.
충분한 답변이 되셨는지요. 감사합니다. 의학상담의 답변중의 의학적 내용은 위 상단에 첨부표기된 참고문헌을 기본으로한 객관적 내용을 근거로 한 것임을 알려 드립니다..
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