굿모닝함운외과

“나의 아침은 언제나 굿모닝"
항상 굿모닝 함운외과에서는

신뢰하고 믿을수 있고 끝까지 함께하는 건강주치의가 되겠습니다.

상담모음

● 이상해요..
상담	이번 생리시 복통을 많이 느꼈으며 걷고.앉고하는 자세도 취하기 힘들었구요. 변이 요즘 콩처럼 생긴것처럼 다량 으로 보는 습관이 생겼습니다. 갑자기 배변 습관이 바뀌었고 늘 피곤하고 생리양도 줄어들었습니다. 입맛도 없고, 늘 신경쓰는 직업이라서 그런지 소화기능도 약해진것 같고 어떻게 식습관을 바꿔야 할지 모르겠습니다. 알려주시면 감사하겠습니다.
답변	안녕하세요. 반갑습니다. 님께서는 스트레스를 많이 받으시는 일을 하고 계시어 이로인한 과민성 대장증후군으로 대변의 성상변화와 복통이 수반되는 불편감이 발현되는 것 같습니다. 수분과 섬유질의 섭취를 늘리시어 대변의 성상을 부드럽게 해 주시며 좌욕을 해 주시고, 가볍게 걷는 운동과 충분한 휴식(수면)을 취하여 장운동이 정상화 될 수 있도록 해 주시기 바랍니다. 커피나 신맛, 그리고 찬 음식은 피해 주시기 바랍니다. 충분한 답변이 되셨는지요. 감사합니다. 의학상담의 답변중의 의학적 내용은 위 상단에 첨부표기된 참고문헌을 기본으로한 객관적 내용을 근거로 한 것임을 알려 드립니다..