굿모닝함운외과

“나의 아침은 언제나 굿모닝"
항상 굿모닝 함운외과에서는

신뢰하고 믿을수 있고 끝까지 함께하는 건강주치의가 되겠습니다.

상담모음

● 변비가 자주 걸리는데
상담	뱃속에서 심할정도로 꾸루룩소리가 많이 납니다.그리고 조금만 신경쓸일(잔소리.시험.등등)이 생기면 바로 변비에 걸리구요..배도 나오고 숨도 찹니다.. 어떻게 안될까요.전 주로 앉아서 생활하는 편이라 변비때문에 너무 스트레스를 받습니다..
답변	안녕하세요. 반갑습니다. 님께서는 쾌변의 기쁨을 누리지 못하는 불편을 겪고 계시는것 같습니다. 변비는 장운동이 안되어 생기는 이완성 변비, 장 운동의 부조화로 야기되는 경련성 변비, 그리고 출구장애로 생기는 직장형 변비가 있으며, 배변습관에 따라 생기는 습관형 변비등이 있습니다. 물론 분류 기준에 따라 다른 명칭을 사용하기도 합니다. 님께서는 장운동이 약하거나 습관형 변비가 중복되어 생긴 변비일 가능성이 높아 보입니다. 일단은 저지방 고섬유식으로 대변의 성상을 부드럽게 해 주시어 배변을 편안하게 하시면서 좌욕을 해 주십시요. 식후 1시간 정도 어느정도 소화가 될 때까지는 활동적인 것을 권장합니다. 또한 과민성 대장 증후군으로 인한 긴장성 변비가 있을 수도 있습니다. 이는 정신적 스트레스가 신체적 긴장으로 이어지지 않도록 이완시키는 인자를 택하시기 바랍니다. 예를 들어 편안한 음악이나 따뜻한 기호 음료를 마시는 것등으로도 다소 이완을 가져올 수 있겠습니다. 충분한 답변이 되셨는지요. 감사합니다. 의학상담의 답변중의 의학적 내용은 위 상단에 첨부표기된 참고문헌을 기본으로한 객관적 내용을 근거로 한 것임을 알려 드립니다..